КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 29.09.20 утро ПП ПИТАНИЕ ДЕНЬ 2    +2
описание   +2
Доброе утро, красотки))) По вчерашней разгрузки отвес 700 г. Но я вчера утром вес не корректировала на весах, поэтому всего минус 200 г. День второй, полет нормальный. Ут была зарядка, холодный душ, обработка ног уксусом и патчи под глаза. Завтрак немного подкорректирова хлебец со сливочным сыром и ломтиком огурца, виноград, цикорий с молоком и ложечкой меда. Всего 208 ккал. По плану заняться огородом: вскопать грядки, удобрить и посадить зелень. Потом едем на море. Завтра обещают похолодание и дожди на 3 дня. Всем хорошего дня)))
рацион   +1
молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, виноград- 100.00 гр, огурец- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 20.00 гр Пп питание, день 2
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 132%»
спорт   
вес: 64.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 6.5 кг
вода: 20.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
растяжка - 10 мин, зарядка - 25 мин Зарядка
сожгла: 104 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: маска для лица другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +30
голоса: +5

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +948 -11 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
I am +1969 -11 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
OLIVOCHKA))) +788 -11 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Миссис Дарси +2028 -14 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Шмидт +2764 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Аленька26 +3260 +5 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Глаша64 +269 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
Стройняшка Т +151 14.05.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 -1 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
SSS112 +1111 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
OLIVOCHKA))) +788 -11 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
Классика +3041 -1 день активный намечается.» +3
+15
Svetlanкa +2720 -1 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Svetlanкa +2720 -1 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +4
+1
liliya26 +874 -11 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Mmdms +972 -11 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
KissЮлик +2937 -11 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Аленька26 +3260 +5 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +13
+11
KissЮлик +2937 -11 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Шмидт +2764 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Mmdms +972 -11 14.05.2024» +3
Svetlanкa +2720 -1 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +14
+14
Шмидт +2764 -1 кот матроскин» +6
+19
BuketSireni +331 -14 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
BuketSireni +331 -14 14.05.2024» +8
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 -1 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Классика +3041 -1 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Аленька26 +3260 +5 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +2
+1
Mmdms +972 -11 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +2
+6
Svetlanкa +2720 -1 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +5
+4
SSS112 +1111 -1 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Svetlanкa +2720 -1 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +5
+7
Классика +3041 -1 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +1
+3
Д@ШуткА +1681 +85 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Mmdms +972 -11 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +3
+1
Шмидт +2764 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Roberta +822 -14 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 -1 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 -1 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
Классика +3041 -1 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
ЯРыба@ +969 -11 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +25
+17
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +8
+8
KissЮлик +2937 -11 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Svetlanкa +2720 -1 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +9
+17
Эйва Шекер +2109 -1 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Классика +3041 -1 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
KissЮлик +2937 -11 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +3155 -1 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
как поблагодарить подругу за совет? » 18
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
больно рожать? » 120
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото носили бы такое? » 22
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото тормозим правильно? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»